玉里牛哥 2018/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

玉里牛哥基隆
ID 357628

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9.9 km | 01:04:52 | 06:33/km

日期: 2018-04-27 05:02 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'36" / 06'07" / 05'52" / 06'07" / 08'29" / 07'45" / 05'52" / 06'07" / 06'06" / 05'29" /

基本訓練

4月累積里程 : 127.57 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'07"	00:13'43"
3	05'52"	00:19'35"
4	06'07"	00:25'42"
5	08'29"	00:34'11"
6	07'45"	00:41'56"
7	05'52"	00:47'48"
8	06'07"	00:53'55"
9	06'06"	01:00'01"
9.9	05'28"	01:04'51"

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