曾映仁 2018/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

曾映仁桃園
ID 11906

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15.3 km | 01:36:51 | 06:19/km

日期: 2018-04-27 05:27 - 總爬升: 320 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 883 Cal - 平均步頻: 193

Pace: 07'56" / 06'42" / 07'05" / 06'48" / 06'10" / 06'30" / 06'23" / 06'54" / 06'32" / 05'45" / 05'10" / 03'30" / 05'28" / 07'31" / 06'59" / 04'28" /

4月累積里程 : 507.55 km

Epson 上傳 | 6 years ago

蔡泉和(新竹瘋)《動魂》, 鄧武威和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	06'42"	00:14'38"
3	07'05"	00:21'43"
4	06'48"	00:28'31"
5	06'10"	00:34'41"
6	06'30"	00:41'11"
7	06'23"	00:47'34"
8	06'54"	00:54'28"
9	06'32"	01:01'00"
10	05'45"	01:06'45"
11	05'10"	01:11'55"
12	03'30"	01:15'25"
13	05'28"	01:20'53"
14	07'31"	01:28'24"
15	06'59"	01:35'23"
15.3	04'28"	01:36'51"

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