莊志豪 2018/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

莊志豪金門
ID 55916

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5.2 km | 00:30:32 | 05:55/km

日期: 2018-08-02 16:18 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'07" / 06'09" / 06'05" / 05'41" / 05'22" / 04'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'06" (+00'44")

1000 / 1000

2

06'04"

(12'11")

06'04" (+00'42")

998 / 1999

3

06'10"

(18'21")

06'08" (+00'46")

1002 / 3002

4

05'41"

(24'02")

05'40" (+00'18")

1002 / 4004

5

05'22"

(29'24")

05'22"

997 / 5002

6

00'41"

(30'05")

04'49"

141 / 5143

8月累積里程 : 8.11 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'09"	00:12'16"
3	06'05"	00:18'21"
4	05'41"	00:24'02"
5	05'22"	00:29'24"
5.2	04'33"	00:30'05"

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