12.8 km | 01:29:27 | 07:00/km日期: 2018-04-29 18:08 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 15188 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'46" / 08'04" / 07'27" / 07'38" / 07'18" / 06'09" / 07'50" / 06'40" / 07'22" / 06'25" / 06'21" / 06'51" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'34") | 1007 / 1007 | 167 / 88 |
| 2 | | 08'01" (+01'51") | 1006 / 2013 | 158 / 78 |
| 3 | | 07'24" (+01'14") | 1005 / 3018 | 167 / 80 |
| 4 | | 07'37" (+01'27") | 1009 / 4028 | 140 / 93 |
| 5 | | 07'13" (+01'03") | 1000 / 5029 | 150 / 91 |
| 6 | | 06'10" | 1006 / 6036 | 173 / 93 |
| 7 | | 07'46" (+01'36") | 1007 / 7043 | 176 / 72 |
| 8 | | 06'38" (+00'28") | 1002 / 8045 | 176 / 85 |
| 9 | | 07'18" (+01'08") | 1000 / 9045 | 170 / 80 |
| 10 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 10046 | 177 / 87 |
| 11 | | 06'22" (+00'12") | 1006 / 11053 | 176 / 89 |
| 12 | | 06'50" (+00'40") | 1004 / 12057 | 182 / 79 |
| 13 | | 05'49" | 771 / 12829 | 211 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
87.91 km 
Salomon S-LAB SONIC 累積 :
715.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 08'04" | 00:14'50" |
| 3 | 07'27" | 00:22'17" |
| 4 | 07'38" | 00:29'55" |
| 5 | 07'18" | 00:37'13" |
| 6 | 06'09" | 00:43'22" |
| 7 | 07'50" | 00:51'12" |
| 8 | 06'40" | 00:57'52" |
| 9 | 07'22" | 01:05'14" |
| 10 | 06'25" | 01:11'39" |
| 11 | 06'21" | 01:18'00" |
| 12 | 06'51" | 01:24'51" |
| 12.8 | 05'57" | 01:29'27" |
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