曾映仁 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

曾映仁桃園
ID 11906

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22.2 km | 02:15:08 | 06:04/km

日期: 2018-04-28 15:39 - 總爬升: 339 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 1192 Cal - 平均步頻: 193

Pace: 06'43" / 06'27" / 07'34" / 07'17" / 06'15" / 05'37" / 05'29" / 07'18" / 06'30" / 07'00" / 08'47" / 06'59" / 06'56" / 06'48" / 05'44" / 04'58" / 04'51" / 05'33" / 06'34" / 05'37" / 05'04" / 05'04" /

4月累積里程 : 507.55 km

Epson 上傳 | 6 years ago

林哲平, 苗天和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'27"	00:13'10"
3	07'34"	00:20'44"
4	07'17"	00:28'01"
5	06'15"	00:34'16"
6	05'37"	00:39'53"
7	05'29"	00:45'22"
8	07'18"	00:52'40"
9	06'30"	00:59'10"
10	07'00"	01:06'10"
11	08'47"	01:14'57"
12	06'59"	01:21'56"
13	06'56"	01:28'52"
14	06'48"	01:35'40"
15	05'44"	01:41'24"
16	04'58"	01:46'22"
17	04'51"	01:51'13"
18	05'33"	01:56'46"
19	06'34"	02:03'20"
20	05'37"	02:08'57"
21	05'04"	02:14'01"
21.2	05'02"	02:15'08"

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