50m 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

50m 高雄
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4.0 km | 00:26:41 | 06:39/km

日期: 2018-06-02 21:10 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'35" / 06'34" / 06'45" / 661'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'34"

987 / 987

2

06'40"

(13'09")

06'34"

1013 / 2000

3

06'41"

(19'50")

06'43" (+00'09")

993 / 2993

4

06'41"

(26'31")

06'38" (+00'04")

1005 / 3999

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暑休結束，4k試跑。

6月累積里程 : 21.10 km

HOKA ONE ONE Clifton 累積 : 736.6 km

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Vicky, 蔡德興和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'34"	00:13'09"
3	06'45"	00:19'54"
4.0	06'33"	00:26'31"

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