黃佳弘 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃佳弘基隆
ID 377082

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11.0 km | 01:59:35 | 10:52/km

台南土城正統鹿耳門聖母廟土城仔香星光夜跑

官方成績
日期	2018-04-28
成績	01:59:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:52/km

日期: 2018-04-28 18:31 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)

基隆

黃佳弘

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基隆

黃佳弘

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基本訓練

賽後評分: ⋯⋯
給 2 星

4月累積里程 : 14.24 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'45"	00:15'22"
3	10'46"	00:26'08"
4	09'41"	00:35'49"
5	12'58"	00:48'47"
6	12'44"	01:01'31"
7	12'08"	01:13'39"
8	12'56"	01:26'35"
9	10'33"	01:37'08"
10	11'32"	01:48'40"
11	08'48"	01:57'28"
11.1	32'13"	01:59'37"

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