郭順吉 2014/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

郭順吉雲林
ID 5929

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10.0 km | 00:50:00 | 05:00/km

日期: 2014-02-04 16:34 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 65 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'25"

(02'25")

04'48"

502 / 502

2

01'06"

(03'31")

04'18"

255 / 758

開跑時才發現，手錶昨天忘記關，跑沒多久就沒有電了，只好跟著感覺跑，跑到10公里時，有點飄雨的感覺，只好快快收操回家。

2月累積里程 : 166.71 km

愛迪達 2014-1 累積 : 1552.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

Eva, 成龍成龍和其他 78 人說推

·

吉哥加油

2014-02-05 18:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.8	04'38"	00:03'31"

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