YPHsu 2018/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

YPHsu 台北市
ID 373726

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9.1 km | 01:15:13 | 08:15/km

日期: 2018-05-04 20:38 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'27" / 07'25" / 07'43" / 08'20" / 08'32" / 09'06" / 08'31" / 08'52" / 08'23" / 08'10" /

基本訓練

5月累積里程 : 29.28 km

SKECHERS GORUN RIDE7 累積 : 188.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'25"	00:14'52"
3	07'43"	00:22'35"
4	08'20"	00:30'55"
5	08'32"	00:39'27"
6	09'06"	00:48'33"
7	08'31"	00:57'04"
8	08'52"	01:05'56"
9	08'23"	01:14'19"
9.1	07'55"	01:15'13"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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