12.4 km | 01:00:46 | 04:53/km日期: 2018-04-28 08:39 - 地點: 新營 - 天氣: 晴悶 - 平均心率: 112 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 11426 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 04'58" / 04'40" / 04'38" / 04'27" / 04'20" / 05'48" / 05'11" / 04'58" / 04'30" / 04'46" / 05'13" / 04'56" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" | 5011 / 5011 | 186 / 116 |
| 2 | | 05'02" (+00'26") | 5001 / 10013 | 190 / 104 |
| 3 | | 05'10" (+00'34") | 2401 / 12415 | 187 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
152.17 km 
Asics TJR274-TARTHERZEAL TS 2-wide 累積 :
1023.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'40" | 00:09'38" |
| 3 | 04'38" | 00:14'16" |
| 4 | 04'27" | 00:18'43" |
| 5 | 04'20" | 00:23'03" |
| 6 | 05'48" | 00:28'51" |
| 7 | 05'11" | 00:34'02" |
| 8 | 04'58" | 00:39'00" |
| 9 | 04'30" | 00:43'30" |
| 10 | 04'46" | 00:48'16" |
| 11 | 05'13" | 00:53'29" |
| 12 | 04'56" | 00:58'25" |
| 12.4 | 05'51" | 01:00'46" |
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