今天冷氣開很強，吹起來真是舒服，而且我又發現新跑步機會吹風，這樣就都不用擦汗了。今天覺得精神很好，速度一直往上加都不會喘，最後來到14.4新機器新紀錄，好嗨喔。只是得意忘形就忘了看里程，今天都忙著每隔二分鐘按加速，大概是13.5吧。