黃小唯 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃小唯高雄
ID 8261

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11.0 km | 01:07:06 | 06:06/km

日期: 2018-04-28 17:45 - 總爬升: 164 m - 卡路里: 791 Cal - 總步數: 10826 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'30" / 05'41" / 05'50" / 06'15" / 06'00" / 05'58" / 06'22" / 05'49" / 06'14" / 05'59" / 06'16" / 01'12" /

4月累積里程 : 137.08 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 謝明峰和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'41"	00:11'11"
3	05'50"	00:17'01"
4	06'15"	00:23'16"
5	06'00"	00:29'16"
6	05'58"	00:35'14"
7	06'22"	00:41'36"
8	05'49"	00:47'25"
9	06'14"	00:53'39"
10	05'59"	00:59'38"
11	06'16"	01:05'54"
11.0	-342'-51"	01:07'06"

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成績 : 03:46:01

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