6.1 km | 00:39:09 | 06:22/km日期: 2018-05-02 20:14 - 地點: 王爺壟 - 平均心率: 99 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'47" / 05'24" / 05'21" / 05'15" / 05'53" / 05'39" / 41'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" | 6173 / 6173 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
260.00 km NIKE PEGASUS 34 累積 :
1325.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'24" | 00:11'11" |
3 | 05'21" | 00:16'32" |
4 | 05'15" | 00:21'47" |
5 | 05'53" | 00:27'40" |
6 | 05'39" | 00:33'19" |
6.1 | 41'40" | 00:39'09" |