5.1 km | 00:32:27 | 06:23/km日期: 2018-05-03 20:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'41" / 06'36" / 06'36" / 06'06" / 06'16" / 04'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'27") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'29" (+00'21") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'08" | 1609 / 4828 |
4 | | 06'02" | 249 / 5077 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 58.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'36" | 00:13'17" |
3 | 06'36" | 00:19'53" |
4 | 06'06" | 00:25'59" |
5 | 06'16" | 00:32'15" |
5.1 | 04'18" | 00:32'35" |