5.0 km | 00:31:30 | 06:17/km日期: 2018-05-01 17:14 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'39" / 05'41" / 05'44" / 06'43" / 06'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 05'41" | 00:10'20" |
| 3 | 05'44" | 00:16'04" |
| 4 | 06'43" | 00:22'47" |
| 5 | 06'24" | 00:29'11" |
| 5.0 | 05'11" | 00:29'14" |
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