Amber Lin 2018/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Amber Lin 新北市
ID 328232

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4.5 km | 00:49:24 | 10:57/km

日期: 2018-05-10 16:54 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'13" / 08'44" / 13'12" / 12'17" / 13'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'08"

994 / 994

2

09'01"

(17'07")

08'44" (+00'36")

1032 / 2027

3

13'13"

(30'20")

13'13" (+05'05")

999 / 3027

4

12'18"

(42'38")

12'18" (+04'10")

999 / 4026

5

06'46"

(49'24")

13'23" (+05'15")

505 / 4531

5月累積里程 : 28.83 km

saucony S15220-1 累積 : 167.0 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

我跑故我威, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	08'44"	00:16'57"
3	13'12"	00:30'09"
4	12'17"	00:42'26"
4.5	13'39"	00:49'24"

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