4.3 km | 00:24:52 | 05:46/km日期: 2018-05-04 06:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'51" / 06'09" / 05'34" / 05'30" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'28") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'41" (+00'15") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'45" (+00'19") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'44" (+01'18") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'53" (+00'27") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'36" (+00'10") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'26" | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'35" (+00'09") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'27" (+00'01") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'43" (+00'17") | 312 / 4312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
195.92 km 
Mizuno wave unitus 累積 :
10070.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'09" | 00:12'00" |
| 3 | 05'34" | 00:17'34" |
| 4 | 05'30" | 00:23'04" |
| 4.3 | 05'45" | 00:24'52" |
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