張艾薇 2018/05/05 訓練日誌

張艾薇花蓮
ID 243426

194 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

張艾薇

10.0 km | 00:58:31 | 05:50/km

日期: 2018-05-05 04:27 - 地點: 亂跑 - 天氣: 涼 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 190 - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'22" / 05'58" / 05'49" / 05'44" / 06'39" / 05'53" / 05'57" / 05'47" / 05'32" / 05'44" / 05'33" /

花蓮

張艾薇

留言

花蓮

張艾薇

留言

花蓮

張艾薇

留言

早安❤️這樣就好。等等帶兒子上花蓮考志願學校👍🏼也㊗️今天有賽事的跑友加油💪🏻

5月累積里程 : 348.19 km

TCX 上傳 | 6 years ago

阿湯, 大衛王和其他 31 人說推

留言

觀看另 1 則留言

林世川統測嗎？加油祝高中

2018-05-05 07:14 ·

1 個人推

Allen簡吉良早安，加油！

2018-05-05 08:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	05'58"	00:14'20"
3	05'49"	00:20'09"
4	05'44"	00:25'53"
5	06'39"	00:32'32"
6	05'53"	00:38'25"
7	05'57"	00:44'22"
8	05'47"	00:50'09"
9	05'32"	00:55'41"
10	05'44"	01:01'25"
10.0	06'11"	01:01'35"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌
6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km