3.5 km | 00:18:00 | 05:07/km日期: 2018-05-05 14:24 - 地點: 明華國中 - 天氣: 熱爆了 - 平均心率: 158 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'39" / 05'19" / 04'46" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'11") | 874 / 874 |
| 2 | | 05'20" (+00'48") | 935 / 1809 |
| 3 | | 04'52" (+00'20") | 821 / 2630 |
| 4 | | 04'32" | 441 / 3071 |
| 5 | | 04'33" (+00'01") | 439 / 3510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
163.88 km 
Reebok V71823 累積 :
716.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'19" | 00:10'58" |
| 3 | 04'46" | 00:15'44" |
| 3.5 | 04'26" | 00:18'00" |
留言 
