林哲正 2018/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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3.0 km | 00:22:11 | 07:28/km

日期: 2018-05-04 08:28 - 卡路里: 160 Cal - 總步數: 3678 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'12" / 06'57" / 07'02" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'12"

(08'12")

08'10" (+01'13")

1003 / 1003

161 / 75

2

07'01"

(15'13")

06'57"

1009 / 2012

169 / 84

3

06'58"

(22'11")

07'11" (+00'14")

968 / 2980

166 / 83

5月累積里程 : 142.07 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Key Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	06'57"	00:15'09"
3	07'02"	00:22'11"
3.0	--'--"	00:22'11"

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