高興添 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

高興添新竹
ID 98798

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10.3 km | 00:54:15 | 05:16/km

日期: 2018-05-06 06:00 - 地點: 南寮漁港 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'04" / 05'08" / 04'44" / 04'52" / 04'51" / 05'29" / 05'15" / 05'03" / 05'14" / 05'39" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

05'51"

1449 / 1449

2

45'45"

(54'15")

05'07"

8919 / 10368

ZEPRORUN 10km路線試跑

5月累積里程 : 260.00 km

Adidas BOSTON BOOST 6 累積 : 1117.0 km

XT 上傳 | 6 years ago

朱進達, Tony 和其他 23 人說推

·

陳在勉午安～運動愉快^_^

2018-05-06 13:26 ·

邱昱甯厲害唷！連日跑也不累！

2018-05-07 06:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'08"	00:11'12"
3	04'44"	00:15'56"
4	04'52"	00:20'48"
5	04'51"	00:25'39"
6	05'29"	00:31'08"
7	05'15"	00:36'23"
8	05'03"	00:41'26"
9	05'14"	00:46'40"
10	05'39"	00:52'19"
10.3	06'41"	00:54'15"

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