沙發 2018/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

沙發桃園
ID 358185

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3.0 km | 00:20:39 | 06:50/km

日期: 2018-05-25 20:43 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'18" / 07'17" / 06'05" / 04'10" /

基本訓練

5月累積里程 : 3.82 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 362.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Tamama Tan, 楊志達和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'17"	00:14'35"
3	06'05"	00:20'40"
3.0	05'05"	00:20'45"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！！！厲害"

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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3.1 km | 00:10:03 | 18.7 km/h

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