益哥～跑健康 2018/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

益哥～跑健康新北市
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益哥～跑健康

5.1 km | 00:23:26 | 04:36/km

日期: 2018-05-07 21:54 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 04'29" / 04'42" / 04'45" / 04'35" / 04'36" / 03'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'25"

(04'25")

04'25"

999 / 999

2

04'43"

(09'08")

04'45" (+00'20")

991 / 1990

3

04'48"

(13'56")

04'44" (+00'19")

1013 / 3004

4

04'35"

(18'31")

04'34" (+00'09")

1002 / 4006

5

04'36"

(23'07")

04'33" (+00'08")

1007 / 5014

6

00'19"

(23'26")

04'51" (+00'26")

65 / 5079

短跑極限

5月累積里程 : 125.72 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

J, 飛龍和其他 10 人說推

·

Cherry霈晴果然飆速，跑跑愉快

2018-05-08 18:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'42"	00:09'11"
3	04'45"	00:13'56"
4	04'35"	00:18'31"
5	04'36"	00:23'07"
5.1	03'57"	00:23'26"

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