jh 2018/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

jh 新竹
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8.0 km | 00:49:22 | 06:10/km

日期: 2018-05-08 19:42 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'21" / 06'04" / 05'58" / 06'11" / 06'02" / 06'17" / 05'58" / 06'18" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 55.78 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

宏, 馬紹和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'04"	00:12'25"
3	05'58"	00:18'23"
4	06'11"	00:24'34"
5	06'02"	00:30'36"
6	06'17"	00:36'53"
7	05'58"	00:42'51"
8	06'18"	00:49'09"
8.0	-215'-3"	00:49'23"

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