3.4 km | 00:20:38 | 06:01/km日期: 2018-05-06 20:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'29" / 06'37" / 05'36" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" | 416 / 3416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
315.56 km 
saucony freedom ISO(藍色）美國版 累積 :
1571.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'37" | 00:13'06" |
| 3 | 05'36" | 00:18'42" |
| 3.4 | 04'38" | 00:20'38" |
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