楊仲格 2018/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊仲格彰化
ID 111402

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3.0 km | 00:23:33 | 07:49/km

日期: 2018-05-14 18:18 - 地點: 溜毛小孩路線 - 天氣: 太陽下山嘍 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'33" / 07'54" / 08'02" / 15'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 51.30 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 1624.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Alice, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'54"	00:15'27"
3	08'02"	00:23'29"
3.0	26'05"	00:23'38"

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