7.0 km | 00:37:16 | 05:19/km日期: 2018-05-09 04:59 - 地點: 竹北 - 平均心率: 147 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 04'10" / 04'00" / 05'22" / 06'03" / 05'55" / 06'02" / 06'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
112.62 km 
母子鱷魚 三代 Y 拖-白色 累積 :
877.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'00" | 00:08'10" |
| 3 | 05'22" | 00:13'32" |
| 4 | 06'03" | 00:19'35" |
| 5 | 05'55" | 00:25'30" |
| 6 | 06'02" | 00:31'32" |
| 7 | 06'06" | 00:37'38" |
| 7.0 | 12'08" | 00:37'41" |
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