2.0 km | 00:14:45 | 07:19/km日期: 2018-05-10 19:40 - 平均心率: 168 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'08" / 07'14" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'22" (+01'34") | 161 / 161 |
2 | | 06'48" | 203 / 364 |
3 | | 07'19" (+00'31") | 203 / 567 |
4 | | 07'22" (+00'34") | 207 / 775 |
5 | | 07'11" (+00'23") | 210 / 985 |
6 | | 07'20" (+00'32") | 204 / 1190 |
7 | | 07'23" (+00'35") | 206 / 1396 |
8 | | 07'16" (+00'28") | 206 / 1603 |
9 | | 07'22" (+00'34") | 201 / 1805 |
10 | | 06'58" (+00'10") | 209 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 6.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 07'14" | 00:14'22" |
2.0 | 07'55" | 00:14'29" |