4.0 km | 00:24:28 | 06:03/km日期: 2018-05-12 17:07 - 總爬升: 102 m - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 4042 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'49" / 05'57" / 06'11" / 06'16" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" | 1006 / 1006 | 162 / 106 |
| 2 | | 05'56" (+00'09") | 1002 / 2008 | 164 / 102 |
| 3 | | 06'11" (+00'24") | 1006 / 3014 | 166 / 96 |
| 4 | | 06'13" (+00'26") | 1006 / 4021 | 166 / 96 |
| 5 | | 05'17" | 34 / 4056 | 163 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
46.61 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
234.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'57" | 00:11'46" |
| 3 | 06'11" | 00:17'57" |
| 4 | 06'16" | 00:24'13" |
| 4.0 | 07'12" | 00:24'28" |
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