鄭國賓 2014/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

鄭國賓高雄
ID 22597

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21.0 km | 02:01:06 | 05:45/km

日期: 2014-02-11 17:36 - 地點: 高大--都會公園 - 天氣: 爆冷 - 卡路里: 1098 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 06'20" / 06'08" / 05'28" / 05'36" / 05'40" / 05'36" / 05'40" / 05'36" / 05'44" / 05'36" / 05'36" / 05'44" / 05'32" / 05'36" / 05'36" / 05'48" / 05'44" / 05'24" / 05'40" / 05'48" / 05'52" / 01'40" /

2月累積里程 : 485.84 km

TCX 上傳 | 10 years ago

阿展, Nick Hsu 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'08"	00:12'28"
3	05'28"	00:17'56"
4	05'36"	00:23'32"
5	05'40"	00:29'12"
6	05'36"	00:34'48"
7	05'40"	00:40'28"
8	05'36"	00:46'04"
9	05'44"	00:51'48"
10	05'36"	00:57'24"
11	05'36"	01:03'00"
12	05'44"	01:08'44"
13	05'32"	01:14'16"
14	05'36"	01:19'52"
15	05'36"	01:25'28"
16	05'48"	01:31'16"
17	05'44"	01:37'00"
18	05'24"	01:42'24"
19	05'40"	01:48'04"
20	05'48"	01:53'52"
21	05'52"	01:59'44"
21.0	01'40"	01:59'48"

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