4.7 km | 00:33:22 | 07:10/km日期: 2018-05-09 22:24 - 平均心率: 132 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'35" / 06'59" / 07'01" / 07'01" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'17") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'01" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'10" (+00'09") | 1437 / 4656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 107.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'59" | 00:14'34" |
| 3 | 07'01" | 00:21'35" |
| 4 | 07'01" | 00:28'36" |
| 4.7 | 07'15" | 00:33'22" |
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