轟吼輪 2018/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

轟吼輪新竹
ID 85499

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2.3 km | 00:10:11 | 04:25/km

日期: 2018-05-12 07:17 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 2014 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 04'06" / 04'17" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'24"

(04'24")

04'22" (+00'07")

1005 / 1005

194 / 117

2

04'16"

(08'40")

04'15"

1001 / 2007

201 / 116

3

01'31"

(10'11")

05'03" (+00'48")

299 / 2307

197 / 99

5月累積里程 : 325.58 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Jessica^_^, 莊國詩和其他 19 人說推

·

林家逯早安

2018-05-12 08:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'06"	00:04'06"
2	04'17"	00:08'23"
2.3	06'00"	00:10'11"

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