s915353 2014/02/12 訓練日誌

s915353 桃園
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s915353

11.7 km | 01:05:05 | 05:34/km

日期: 2014-02-12 20:07 - 地點: 南崁→桃園中正特區 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 98%

Pace: 06'05" / 06'00" / 05'15" / 05'45" / 05'15" / 05'25" / 05'05" / 05'05" / 05'15" / 07'00" / 05'15" / 05'28" /

2月累積里程 : 168.01 km

NIKE Lunarglide+ 5 Shield 累積 : 292.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李長益, 小綺和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'00"	00:12'05"
3	05'15"	00:17'20"
4	05'45"	00:23'05"
5	05'15"	00:28'20"
6	05'25"	00:33'45"
7	05'05"	00:38'50"
8	05'05"	00:43'55"
9	05'15"	00:49'10"
10	07'00"	00:56'10"
11	05'15"	01:01'25"
11.7	05'28"	01:05'05"

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