9.4 km | 00:51:52 | 05:30/km日期: 2018-05-13 17:33 - 地點: 嘉義體育場 - 平均心率: 162 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 8492 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'24" / 05'24" / 05'27" / 05'30" / 05'27" / 05'33" / 05'55" / 05'46" / 05'31" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'03") | 1002 / 1002 | 163 / 113 |
| 2 | | 05'21" | 1006 / 2008 | 164 / 113 |
| 3 | | 05'27" (+00'06") | 1006 / 3015 | 164 / 111 |
| 4 | | 05'27" (+00'06") | 1008 / 4024 | 164 / 111 |
| 5 | | 05'22" (+00'01") | 1003 / 5027 | 164 / 112 |
| 6 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 6027 | 162 / 106 |
| 7 | | 05'57" (+00'36") | 1007 / 7035 | 161 / 104 |
| 8 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 8035 | 162 / 107 |
| 9 | | 05'26" (+00'05") | 1007 / 9043 | 163 / 112 |
| 10 | | 04'07" | 407 / 9451 | 169 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
75.46 km 
Hoka One One Tracer2 累積 :
394.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'24" | 00:10'48" |
| 3 | 05'27" | 00:16'15" |
| 4 | 05'30" | 00:21'45" |
| 5 | 05'27" | 00:27'12" |
| 6 | 05'33" | 00:32'45" |
| 7 | 05'55" | 00:38'40" |
| 8 | 05'46" | 00:44'26" |
| 9 | 05'31" | 00:49'57" |
| 9.4 | 04'42" | 00:51'52" |
展開計圈分析
留言 
