益哥～跑健康 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

益哥～跑健康新北市
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益哥～跑健康

5.4 km | 00:33:46 | 06:13/km

日期: 2018-05-15 19:59 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 05'44" / 06'05" / 06'09" / 06'32" / 06'26" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'39"

998 / 998

2

06'04"

(11'43")

06'03" (+00'24")

1000 / 1999

3

06'15"

(17'58")

06'12" (+00'33")

1006 / 3005

4

06'32"

(24'30")

06'32" (+00'53")

999 / 4004

5

06'26"

(30'56")

06'25" (+00'46")

1001 / 5006

6

02'50"

(33'46")

06'30" (+00'51")

435 / 5441

排酸享受跑步~

5月累積里程 : 125.72 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

J, 鄭建成和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'05"	00:11'49"
3	06'09"	00:17'58"
4	06'32"	00:24'30"
5	06'26"	00:30'56"
5.4	06'35"	00:33'46"

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成績 : 02:30:48

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