江江江江 2014/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

江江江江高雄
ID 49956

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15.3 km | 01:25:20 | 05:33/km

日期: 2014-02-14 20:10 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%

Pace: 05'52" / 05'12" / 05'28" / 04'56" / 05'04" / 04'44" / 06'44" / 05'08" / 05'32" / 04'56" / 05'08" / 05'12" / 08'44" / 04'56" / 06'12" / 04'29" /

2月累積里程 : 197.27 km

Saucony Kinvara 4 累積 : 1398.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張癸源, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'12"	00:11'04"
3	05'28"	00:16'32"
4	04'56"	00:21'28"
5	05'04"	00:26'32"
6	04'44"	00:31'16"
7	06'44"	00:38'00"
8	05'08"	00:43'08"
9	05'32"	00:48'40"
10	04'56"	00:53'36"
11	05'08"	00:58'44"
12	05'12"	01:03'56"
13	08'44"	01:12'40"
14	04'56"	01:17'36"
15	06'12"	01:23'48"
15.3	04'28"	01:25'20"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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