3.5 km | 00:33:34 | 09:43/km日期: 2018-05-29 20:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'11" / 09'24" / 09'09" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'58" (+03'49") | 450 / 3450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 09'24" | 00:18'35" |
| 3 | 09'09" | 00:27'44" |
| 3.5 | 12'58" | 00:33'35" |
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