11.0 km | 01:04:18 | 05:49/km日期: 2014-02-15 15:51 - 總爬升: 207 m - 地點: 自強校區 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 06'22" / 05'50" / 05'39" / 06'21" / 04'49" / 05'30" / 06'01" / 06'35" / 06'44" / 04'55" / 05'13" / 07'26" /
基本訓練
四分衛 -- 一首搖滾上月球
四分衛 -- 愛可以讓我們在一起
MP魔幻力量 -- 射手
五月天 -- DNA (3DNA Live 版)
四分衛 -- 106 (序曲)
五月天 -- 有些事現在不做 一輩子都不會
五月天 -- 倔強 (3DNA Live 版)
宇宙人 -- 一起去跑步
蘭陵王電視原聲帶 -- 入陣曲(五月天)
五月天 -- 九號球
五月天 -- 第二人生
五月天 -- 我心中尚未崩壞的地方 (3DNA Live 版)
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五月天 -- OAOA (現在就是永遠)
陳奕迅 -- 路...一直都在
今晚吃春酒，跑一下⋯
2月累積里程 : 111.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'50" | 00:12'12" |
| 3 | 05'39" | 00:17'51" |
| 4 | 06'21" | 00:24'12" |
| 5 | 04'49" | 00:29'01" |
| 6 | 05'30" | 00:34'31" |
| 7 | 06'01" | 00:40'32" |
| 8 | 06'35" | 00:47'07" |
| 9 | 06'44" | 00:53'51" |
| 10 | 04'55" | 00:58'46" |
| 11 | 05'13" | 01:03'59" |
| 11.1 | 06'00" | 01:04'20" |
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