10.0 km | 01:05:33 | 06:31/km日期: 2018-05-14 20:41 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'07" / 06'00" / 06'14" / 06'26" / 06'10" / 06'28" / 06'34" / 06'45" / 07'02" / 07'20" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'08" (+04'08") | 45 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
84.27 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
587.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'00" | 00:12'07" |
| 3 | 06'14" | 00:18'21" |
| 4 | 06'26" | 00:24'47" |
| 5 | 06'10" | 00:30'57" |
| 6 | 06'28" | 00:37'25" |
| 7 | 06'34" | 00:43'59" |
| 8 | 06'45" | 00:50'44" |
| 9 | 07'02" | 00:57'46" |
| 10 | 07'20" | 01:05'06" |
| 10.0 | 10'13" | 01:05'34" |
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