huang kuowei 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
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11.3 km | 01:03:49 | 05:40/km

日期: 2014-02-16 15:59 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 80%

Pace: 05'09" / 05'26" / 05'45" / 05'33" / 05'46" / 05'41" / 05'56" / 05'53" / 05'51" / 05'51" / 05'41" / 04'59" /

基本訓練

2月累積里程 : 106.58 km

Mizuno 8KS-87045 累積 : 583.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

阿城, Rios 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'26"	00:10'35"
3	05'45"	00:16'20"
4	05'33"	00:21'53"
5	05'46"	00:27'39"
6	05'41"	00:33'20"
7	05'56"	00:39'16"
8	05'53"	00:45'09"
9	05'51"	00:51'00"
10	05'51"	00:56'51"
11	05'41"	01:02'32"
11.3	04'58"	01:03'49"

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朋友動態

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