吳小財(超級肉腳) 2018/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳小財(超級肉腳) 桃園
ID 232937

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吳小財(超級肉腳)

3.5 km | 00:33:45 | 09:45/km

日期: 2018-05-18 08:30 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 09'28" / 09'51" / 10'41" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'28"

(09'28")

09'25"

1004 / 1004

2

09'51"

(19'19")

09'47" (+00'22")

1006 / 2010

3

10'41"

(30'00")

10'40" (+01'15")

1000 / 3011

4

03'15"

(33'15")

10'27" (+01'02")

310 / 3322

熱~流汗爽…………累了跑不動

5月累積里程 : 20.13 km

DIADORA DA5AMR2356 累積 : 324.4 km

Android - HTC HTC_A9sx 上傳 | 6 years ago

狸子, 羅吉偉和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	09'51"	00:19'19"
3	10'41"	00:30'00"
3.3	10'29"	00:33'15"

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