徐榮駿 2018/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

徐榮駿新竹
ID 296370

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2550 m | 01:12:14 | 02:49/100m

日期: 2018-05-21 14:15 - 卡路里: 444 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'26"

(01'26")

02'52" (+02'28")

20

106

2

01'16"

(02'42")

02'32" (+02'08")

21

97

3

00'17"

(02'59")

00'34" (+00'10")

20

37

4

01'23"

(04'22")

02'46" (+02'22")

38

121

5

01'36"

(05'58")

03'12" (+02'48")

23

119

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

5月累積里程 : 9.15 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

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