5.3 km | 00:44:25 | 08:25/km日期: 2018-05-16 19:47 - 平均心率: 169 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 08'00" / 07'33" / 07'16" / 08'52" / 07'55" / 18'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+02'48") | 188 / 5188 |
| 7 | | 01:37'59" (+30'43") | 0 / 5188 |
| 8 | | 48'34" (+41'18") | 0 / 5188 |
| 9 | | 33'49" (+26'33") | 85 / 5273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 56.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'33" | 00:15'33" |
| 3 | 07'16" | 00:22'49" |
| 4 | 08'52" | 00:31'41" |
| 5 | 07'55" | 00:39'36" |
| 5.3 | 18'19" | 00:44'37" |
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