阿皜 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

阿皜新竹
ID 12335

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3.4 km | 00:26:22 | 07:48/km

日期: 2018-04-29 08:39 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'32" / 05'58" / 08'28" / 16'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'34"

(11'34")

05'44"

2011 / 2011

2

14'48"

(26'22")

10'37" (+04'53")

1393 / 3404

4月累積里程 : 49.69 km

Saucony Type A5 累積 : 2349.7 km

XT 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'58"	00:11'30"
3	08'28"	00:19'58"
3.4	16'58"	00:26'22"

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