5.1 km | 00:31:36 | 06:11/km日期: 2018-05-21 19:26 - 平均心率: 168 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 5532 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'29" / 06'32" / 05'58" / 05'56" / 05'55" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'38") | 1005 / 1005 | 178 / 85 |
| 2 | | 06'33" (+00'41") | 1002 / 2007 | 167 / 91 |
| 3 | | 05'58" (+00'06") | 1007 / 3015 | 176 / 95 |
| 4 | | 05'52" | 1002 / 4017 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'54" (+00'02") | 1008 / 5026 | 176 / 95 |
| 6 | | 05'44" | 107 / 5133 | 171 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
43.37 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
426.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'32" | 00:13'01" |
| 3 | 05'58" | 00:18'59" |
| 4 | 05'56" | 00:24'55" |
| 5 | 05'55" | 00:30'50" |
| 5.1 | 06'12" | 00:31'30" |
留言 
