張國宏 2018/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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4.2 km | 00:55:08 | 13:03/km

日期: 2018-05-18 21:21 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 12'06" / 12'16" / 12'20" / 12'50" / 25'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 159.45 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'06"	00:12'06"
2	12'16"	00:24'22"
3	12'20"	00:36'42"
4	12'50"	00:49'32"
4.2	26'01"	00:55'13"

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