5.3 km | 00:42:06 | 07:57/km日期: 2018-05-18 06:08 - 地點: 台中國立植物園 - 天氣: 大太陽但是有樹蔭 - 平均心率: 127 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'34" / 07'57" / 08'05" / 07'23" / 07'16" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 294 / 5294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
182.77 km 
Nike ZoomFly 累積 :
512.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 07'57" | 00:17'31" |
| 3 | 08'05" | 00:25'36" |
| 4 | 07'23" | 00:32'59" |
| 5 | 07'16" | 00:40'15" |
| 5.3 | 06'16" | 00:42'06" |
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