MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
張萱玉
桃園
ID 1471
223 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
張萱玉
54.0 km
|
08:32:46
|
09:29/km
日期:
2014-02-23 05:15
-
地點:
尖石鄉
-
天氣:
微笑晴
-
卡路里:
2916 Cal
桃園
張
萱玉
·
留言
桃園
張
萱玉
·
留言
桃園
張
萱玉
·
留言
桃園
張
萱玉
·
留言
桃園
張
萱玉
·
留言
桃園
張
萱玉
·
留言
給自己的“初初超馬”……雖然狀況頻頻…但我還是有聽從身體的反應 做出應變 沒有過度逞強中……我還是平安順利完賽囉!天祐~跑友……途中看到因失溫得緊急送下山的跑友…希望他也沒事才好!@@
2月累積里程 :
195.06 km
Android 手動上傳
| 10 years ago
吳建淮
,
ㄚ忠
和其他
20
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
張重聰
萱玉,恭喜平安順利完成54K漂釀一戰....好棒!
2014-02-24 11:21 ·
阿汎
強的沒話說
2014-02-24 11:24 ·
張萱玉
謝謝你們的關心與建議…我要加強的還很多…但是累歸累…還是很享受一路看風景跟跑友閒哈拉及相互分享心得的過程囉:-P……看我多沒認真跑阿!XDDD
2014-02-24 11:42 ·
3
個人推
賴正雄
很強的啦!!..
勇敢於挑戰就是一種堅強...對自己的激勵..有自信
2014-02-24 23:14 ·
何祚璞
萱玉:恭喜完賽!後來下坡的的19km還好吧?有慢慢下吧!腿還好嗎?……很抱歉!我先下坡,沒能陪妳走下來……,(記得我嗎?穿反光背心,戴中空帽,話很多的那個……^^)
2014-02-24 23:52 ·
1
個人推
張萱玉
何祚璞 我的腳後來真的又莫明其妙好了:-P……真的是……有點瞎 也讓我虛驚一場 賽後除了疲勞酸外目前也沒鐵腿狀況…謝謝你陪我一段…讓我也跟的很安心的一段…你也跑得很好很穩耶…一起加油囉!
2014-02-25 01:26 ·
2
個人推
何祚璞
那就好,先預祝妳「初馬」順利成功!(其實後來我的ITB爆很大,只好開外掛下山><")... ...
我也報了下月底的新竹馬,到時候見……(先加好友了!^^b)
2014-02-25 08:00 ·
1
個人推
ㄚ忠
好厲害喔,佩服佩服。
2014-02-27 00:53 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
Annie Teng
上傳了新日誌
21.4 km
|
02:55:30
|
08:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :