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    David Weng 翁明才 新北市
    ID 88272
    166 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    David Weng 翁明才
    40.6 km | 06:28:13 | 09:33/km
    日期: 2018-05-19 05:21 - 總爬升: 889 m - 地點: 烏來 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 2479 Cal - 總步數: 32668 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
    Pace: 09'13" / 07'44" / 08'10" / 13'09" / 07'05" / 11'44" / 08'46" / 10'00" / 10'30" / 08'25" / 07'54" / 07'48" / 08'07" / 07'35" / 08'06" / 11'38" / 09'24" / 07'02" / 12'47" / 16'19" / 24'31" / 17'53" / 07'13" / 06'58" / 08'01" / 07'07" / 07'42" / 07'20" / 09'28" / 07'47" / 07'28" / 08'57" / 08'10" / 08'46" / 10'09" / 10'04" / 10'36" / 07'58" / 06'41" / 07'39" / 10'31" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    09'13"  (09'13")
    		09'09" (+02'09")1007 / 1007118 / 92
    2
    07'48"  (17'01")
    		07'44" (+00'44")1008 / 2015145 / 88
    3
    08'06"  (25'07")
    		08'04" (+01'04")1003 / 3019152 / 81
    4
    13'15"  (38'22")
    		13'10" (+06'10")1005 / 402469 / 109
    5
    07'03"  (45'25")
    		07'00"1005 / 5030159 / 89
    展開計圈分析
    6
    11'40"  (57'05")
    		11'39" (+04'39")1001 / 603177 / 110
    7
    08'49"  (01:05'54")
    		08'47" (+01'47")1003 / 7034119 / 95
    8
    09'57"  (01:15'51")
    		09'56" (+02'56")1000 / 803581 / 122
    9
    10'35"  (01:26'26")
    		10'34" (+03'34")1001 / 9036107 / 87
    10
    08'20"  (01:34'46")
    		08'19" (+01'19")1001 / 10037137 / 87
    11
    07'58"  (01:42'44")
    		07'53" (+00'53")1008 / 11046144 / 87
    12
    07'48"  (01:50'32")
    		07'43" (+00'43")1009 / 12056136 / 94
    13
    08'07"  (01:58'39")
    		08'05" (+01'05")1003 / 13060120 / 103
    14
    07'40"  (02:06'19")
    		07'36" (+00'36")1008 / 14068128 / 102
    15
    08'11"  (02:14'30")
    		08'07" (+01'07")1007 / 15076124 / 99
    16
    11'28"  (02:25'58")
    		11'27" (+04'27")1001 / 1607758 / 149
    17
    09'27"  (02:35'25")
    		09'20" (+02'20")1011 / 17089116 / 91
    18
    07'02"  (02:42'27")
    		07'00"1004 / 18094138 / 102
    19
    12'46"  (02:55'13")
    		12'44" (+05'44")1001 / 1909540 / 195
    20
    16'31"  (03:11'44")
    		16'26" (+09'26")1004 / 2010014 / 425
    21
    25'55"  (03:37'39")
    		25'48" (+18'48")1004 / 2110412 / 298
    22
    16'31"  (03:54'10")
    		16'26" (+09'26")1004 / 2210818 / 332
    23
    07'12"  (04:01'22")
    		07'10" (+00'10")1003 / 23111148 / 93
    24
    07'09"  (04:08'31")
    		07'05" (+00'05")1007 / 24119146 / 96
    25
    07'46"  (04:16'17")
    		07'45" (+00'45")1001 / 25121101 / 126
    26
    07'12"  (04:23'29")
    		07'08" (+00'08")1006 / 26128135 / 102
    27
    07'40"  (04:31'09")
    		07'37" (+00'37")1006 / 2713495 / 137
    28
    07'25"  (04:38'34")
    		07'23" (+00'23")1004 / 28138104 / 129
    29
    09'30"  (04:48'04")
    		09'28" (+02'28")1001 / 2914024 / 431
    30
    07'39"  (04:55'43")
    		07'37" (+00'37")1002 / 30143115 / 113
    31
    07'46"  (05:03'29")
    		07'44" (+00'44")1004 / 3114783 / 154
    32
    08'52"  (05:12'21")
    		08'49" (+01'49")1004 / 3215148 / 231
    33
    07'55"  (05:20'16")
    		07'54" (+00'54")1000 / 33152117 / 107
    34
    09'05"  (05:29'21")
    		09'01" (+02'01")1006 / 3415972 / 152
    35
    10'08"  (05:39'29")
    		10'06" (+03'06")1001 / 3516032 / 303
    36
    10'09"  (05:49'38")
    		10'08" (+03'08")1001 / 361625 / 1788
    37
    10'36"  (06:00'14")
    		10'35" (+03'35")1000 / 3716217 / 549
    38
    07'47"  (06:08'01")
    		07'44" (+00'44")1006 / 38168106 / 121
    39
    07'11"  (06:15'12")
    		07'07" (+00'07")1007 / 39176139 / 100
    40
    07'31"  (06:22'43")
    		07'28" (+00'28")1004 / 40181119 / 111
    41
    05'30"  (06:28'13")
    		09'07" (+02'07")603 / 4078455 / 197
    新北市
    David Weng 翁明才
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    桶后林道巡禮(探路)

    5月累積里程 : 607.32 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    J, Aline 和其他 6 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'13"00:09'13"
    207'44"00:16'57"
    308'10"00:25'07"
    413'09"00:38'16"
    507'05"00:45'21"
    611'44"00:57'05"
    708'46"01:05'51"
    810'00"01:15'51"
    910'30"01:26'21"
    1008'25"01:34'46"
    1107'54"01:42'40"
    1207'48"01:50'28"
    1308'07"01:58'35"
    1407'35"02:06'10"
    1508'06"02:14'16"
    1611'38"02:25'54"
    1709'24"02:35'18"
    1807'02"02:42'20"
    1912'47"02:55'07"
    2016'19"03:11'26"
    2124'31"03:35'57"
    2217'53"03:53'50"
    2307'13"04:01'03"
    2406'58"04:08'01"
    2508'01"04:16'02"
    2607'07"04:23'09"
    2707'42"04:30'51"
    2807'20"04:38'11"
    2909'28"04:47'39"
    3007'47"04:55'26"
    3107'28"05:02'54"
    3208'57"05:11'51"
    3308'10"05:20'01"
    3408'46"05:28'47"
    3510'09"05:38'56"
    3610'04"05:49'00"
    3710'36"05:59'36"
    3807'58"06:07'34"
    3906'41"06:14'15"
    4007'39"06:21'54"
    40.610'28"06:28'13"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
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    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
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    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
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    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
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    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
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    5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km
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    5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km
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    35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km
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    0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km
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    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
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    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
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    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
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    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
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    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
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    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
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    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
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    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
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    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
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    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
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    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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