3.5 km | 00:20:52 | 05:53/km日期: 2018-05-19 08:32 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 3762 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'29" / 05'33" / 05'29" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'59") | 1005 / 1005 | 179 / 86 |
| 2 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 2006 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'28" | 1001 / 3007 | 179 / 101 |
| 4 | | 06'12" (+00'44") | 536 / 3544 | 183 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
81.38 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7926.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'33" | 00:12'02" |
| 3 | 05'29" | 00:17'31" |
| 3.5 | 06'14" | 00:20'52" |
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